O teu ginásio online
Onde a Magia Acontece
Uma oferta variada de aulas que proporciona um desenvolvimento motor integral.
Shake It
Junta-te a uma festa com dança e muita energia!
Games
Testa os teus limites através de jogos e desafios divertidos!
Tigers
Descobre o guerreiro que há em ti e torna-te invencível!
Flow
Torna a tua mente e o teu espírito nos teus super poderes.
No Kids On pretendemos promover a actividade física integral das crianças desde o primeiro ano de vida até à pré-adolescência (12 anos), de uma forma divertida, adaptada às diferentes idades.
Disponibilizamos aulas em quatro grandes áreas:
- Shake It: expressão corporal
- Games: motricidade infantil
- Tigers: treino de resistência cardiovascular, de força e reacção
- Flow: consciência corporal, mente e espírito.
Todos os conteúdos são online para que a diversão seja onde e quando quiseres!
Pack Cool
A partir dos 5 anos
O Pack Cool consiste num acompanhamento personalizado de 30 minutos, com frequência semanal, onde são lançados desafios à criança de forma individualizada e orientada. Este é um serviço premium que pretende motivar a criança a ser mais activa e a ter hábitos de vida saudáveis. Inclui a oferta
do Pack Party.
Equipa
Estes são os profissionais que vão estar convosco!
Vanda Guerra
Fundadora Kids On
Trainer de Games
Licenciada em Educação Física com Mestrado e Doutoramento em Comportamento Motor da Criança, pela FMH.
Adoro conviver, rir, viajar e ser feliz. Sou professora de Educação Física há vários anos em escolas e trabalhei com crianças e adolescentes em colónias de férias, como formadora e monitora. Apaixonada pelas crianças e pela actividade física, em todas as suas dimensões. Acredito que uma criança feliz e saudável, será um ser humano bem resolvido na vida adulta!
Catarina Henriques
Fundadora do Kids On
Trainer de Tigers
Licenciada em Educação Física e Desporto pelo ISCE. Atleta de alta competição de Karaté desde os 5 anos até idade adulta. Instrutora de Karaté Infantil.
Gosto da natureza, de ler e sou mãe de uma menina. Sendo apaixonada por crianças, e pelo seu desenvolvimento motor e cognitivo, é através dos jogos e diversão que gosto de ensinar coisas "sérias" - disciplina, auto-controlo, confiança e respeito pelo próximo. "O futuro, começa hoje!"
Tatiana Teixeira
Fundadora do Kids On
Trainer de Shake It
Técnica especialista em Exercício Físico pela Fitness Academy. Formação em Body Jam, Zumba, Zumba Kids, Latination.
Sou bióloga de formação e adoro a natureza e desportos ao ar livre. Mas a minha paixão é a dança.
Tenho-me formado em vários estilos de dança e actividades para crianças. Fui presenter nos dois Zumba Fitness Party e responsável pela primeira grande apresentação a nível mundial de Zumba Kids. Dou aulas de dança para crianças desde os 17 anos e desde então transmito a minha paixão em todas as aulas que dou, porque acredito que "Quem dança é mais feliz".
Cristina Coelho
Trainer Flow
Osteopata, Formadora e Professora de Pilates e Yoga.
Como profissional de saúde, não descansei enquanto não comecei a trabalhar na área de Pediatria, pois acredito que trabalhar com crianças, é trabalhar para o nosso futuro.
Há 15 anos, iniciei-me no Yoga e verifiquei que é uma ferramenta que pode ajudar no desenvolvimento psicomotor nas crianças mais pequenas, assim como no cultivo de tranquilidade e paz, nas suas emoções e nos seus pensamentos.
Mariana Videira
Trainer Flow e Personal Trainer
Técnica Especialista em Exercício Físico - Manz. Formação em Body Pump e Body Balance.
Praticante e apaixonada por Desporto desde sempre, com enorme gosto por motivar miúdos e graúdos a serem mais ativos e saudáveis.
Sou apaixonada pelo que faço e com grande gosto por aprender.
Adoro estar com a minha família e amigos, gosto de viajar, de exercício físico e de alimentação saudável.
Mariana Tavares
Nutricionista
Licenciada em Ciências da Nutrição com pós graduação em Nutrição Clínica. Tem especializações de nutrição em desporto, nas crianças e na fertilidade.
Sou nutricionista há 8 anos com experiência em clínicas médicas, farmácias e ginásios. O meu objetivo é ajudar os outros e uma das formas que encontrei de o fazer é na intervenção junto da comunidade, onde dinamizo frequentemente workshops sobre alimentação infantil e adulta.
Adoro viajar e conhecer outras culturas, rir e fazer rir, adoro o sol e a luz.
Missão Social
Ao adquirir Pack's está a ajudar crianças.
Fundação do Gil
Desde 1999 que a Fundação do Gil se dedica a actividades e projectos ao bem-estar global das crianças, numa atitude pioneira no desenvolvimento de projectos de saúde pediátrica e reintegração social.
O Kids On colabora oferecendo aulas de actividade física a estas crianças.
Comprando Pack's irá permitir que outras instituições de apoio à criança possam usufruir do Kids On.