O teu ginásio online
Onde a Magia Acontece
Uma oferta variada de aulas que proporciona um desenvolvimento motor integral.
Shake It
Junta-te a uma festa com dança e muita energia!
Games
Testa os teus limites através de jogos e desafios divertidos!
Tigers
Descobre o guerreiro que há em ti e torna-te invencÃvel!
Flow
Torna a tua mente e o teu espírito nos teus super poderes.
No Kids On pretendemos promover a actividade física integral das crianças desde o primeiro ano de vida até à pré-adolescência (12 anos), de uma forma divertida, adaptada às diferentes idades.
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Disponibilizamos aulas em quatro grandes áreas:
- Shake It: expressão corporal
- Games: motricidade infantil
- Tigers: treino de resistência cardiovascular, de força e reacção
- Flow: consciência corporal, mente e espírito.
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Todos os conteúdos são online para que a diversão seja onde e quando quiseres!
Pack Cool
A partir dos 5 anos
O Pack Cool consiste num acompanhamento personalizado de 30 minutos, com frequência semanal, onde são lançados desafios à criança de forma individualizada e orientada. Este é um serviço premium que pretende motivar a criança a ser mais activa e a ter hábitos de vida saudáveis. Inclui a oferta
do Pack Party.
Equipa
Estes são os profissionais que vão estar convosco!
Vanda Guerra
Fundadora Kids OnÂ
Trainer de Games
Licenciada em Educação FÃsica com Mestrado e Doutoramento em Comportamento Motor da Criança, pela FMH.
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Adoro conviver, rir, viajar e ser feliz. Sou professora de Educação FÃsica há vários anos em escolas e trabalhei com crianças e adolescentes em colónias de férias, como formadora e monitora. Apaixonada pelas crianças e pela actividade fÃsica, em todas as suas dimensões. Acredito que uma criança feliz e saudável, será um ser humano bem resolvido na vida adulta!
Catarina Henriques
Fundadora do Kids On
Trainer de Tigers
Licenciada em Educação FÃsica e Desporto pelo ISCE. Atleta de alta competição de Karaté desde os 5 anos até idade adulta. Instrutora de Karaté Infantil.
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Gosto da natureza, de ler e sou mãe de uma menina. Sendo apaixonada por crianças, e pelo seu desenvolvimento motor e cognitivo, é através dos jogos e diversão que gosto de ensinar coisas "sérias" - disciplina, auto-controlo, confiança e respeito pelo próximo. "O futuro, começa hoje!"
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Tatiana Teixeira
Fundadora do Kids On
Trainer de Shake It
Técnica especialista em ExercÃcio FÃsico pela Fitness Academy. Formação em Body Jam, Zumba, Zumba Kids, Latination.
Sou bióloga de formação e adoro a natureza e desportos ao ar livre. Mas a minha paixão é a dança.
Tenho-me formado em vários estilos de dança e actividades para crianças. Fui presenter nos dois Zumba Fitness Party e responsável pela primeira grande apresentação a nÃvel mundial de Zumba Kids. Dou aulas de dança para crianças desde os 17 anos e desde então transmito a minha paixão em todas as aulas que dou, porque acredito que "Quem dança é mais feliz".
Cristina Coelho
Trainer Flow
Osteopata, Formadora e Professora de Pilates e Yoga.
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Como profissional de saúde, não descansei enquanto não comecei a trabalhar na área de Pediatria, pois acredito que trabalhar com crianças, é trabalhar para o nosso futuro.
Há 15 anos, iniciei-me no Yoga e verifiquei que é uma ferramenta que pode ajudar no desenvolvimento psicomotor nas crianças mais pequenas, assim como no cultivo de tranquilidade e paz, nas suas emoções e nos seus pensamentos.
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Mariana Videira
Trainer Flow e Personal Trainer
Técnica Especialista em Exercício Físico - Manz. Formação em Body Pump e Body Balance.
Praticante e apaixonada por Desporto desde sempre, com enorme gosto por motivar miúdos e graúdos a serem mais ativos e saudáveis.
Sou apaixonada pelo que faço e com grande gosto por aprender.
Adoro estar com a minha família e amigos, gosto de viajar, de exercício físico e de alimentação saudável.
Mariana Tavares
Nutricionista
Licenciada em Ciências da Nutrição com pós graduação em Nutrição ClÃnica. Tem especializações de nutrição em desporto, nas crianças e na fertilidade.
Sou nutricionista há 8 anos com experiência em clÃnicas médicas, farmácias e ginásios. O meu objetivo é ajudar os outros e uma das formas que encontrei de o fazer é na intervenção junto da comunidade, onde dinamizo frequentemente workshops sobre alimentação infantil e adulta.
​Adoro viajar e conhecer outras culturas, rir e fazer rir, adoro o sol e a luz.
Missão Social
Ao adquirir Pack's está a ajudar crianças.
Fundação do Gil
Desde 1999 que a Fundação do Gil se dedica a actividades e projectos ao bem-estar global das crianças, numa atitude pioneira no desenvolvimento de projectos de saúde pediátrica e reintegração social.
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O Kids On colabora oferecendo aulas de actividade fÃsica a estas crianças.
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Comprando Pack's irá permitir que outras instituições de apoio à criança possam usufruir do Kids On.